三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。现在进入三伏天，在室外会感觉到非常炎热，进入室内后，人们就想马上开启空调，为了能迅速凉爽，会站在空调底下直接吹空调。空调使用不当，很容易诱发多种疾病。

    01 空调用不对易导致身体不适
    满头大汗猛吹空调，导致心梗；吹空调温度太低，诱发哮喘；长时间吹空调，诱发痛风。

    02 尽享清凉的同时避免“空调病”的发生？
    1、夏季从室外进入室内，不要立即开空调，避免血管快速收缩，引发心脑血管。
    2、开空调时暂时不要关闭门窗，让空气流动一段时间以后，再关闭门窗。使用中央空调的时候应该保持一定的空气流通和自然通风。

    3、长时间待在空调房中，应避免关节、颈部、腰腹部受凉，应该注意增加户外活动。

    4、每年清洗空调2~3次，建议在夏天使用空调前、使用过程中以及不再使用空调时各清洗一次。

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